破壁机做豆浆的方法和步骤
1、浸泡黄豆
破壁机打豆浆的黄豆最好能浸泡软,这样打出来的豆浆口感可以更加细腻。黄豆浸泡4个小时以上。
2、清洗机器
将破壁机杯体清洗干净,避免里面有灰尘、污垢残留。
3、打豆浆
黄豆放入破壁机里面,加入适量的水,根据破壁机类型确定时间。如果破壁机没有加热功能,它开始工作后,大约一分钟就可以将黄豆研磨非常细腻,然后将豆浆倒出到锅里面煮熟。带有加热功能的破壁机,将黄豆与水放到机器里面,机器开始工作之后不公管它,大约30-50分钟它就可以制作完成,此时做出来的豆浆就可以直接喝了。
破壁机功能键怎么使用
方法/步骤分步阅读
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倒入食材
先打开破壁机上面的盖子,将你准备好的食材全部倒入进破壁机里面。
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盖好盖子
盖好破壁机的盖子,旋转对齐锁扣,让盖子能完全锁紧。
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按下旁边按键
先按下上面的启动按键,再按下旁边的功能按键选择你的破壁模式。
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按下启动按钮
选择好后再按一下启动按钮,等待破壁机工作完成。
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将食材倒出来
时间到后打开盖子,将破壁机里面加工好的食材倒出来就可以了。
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放入干辣椒
你也可以往破壁机里面放入干辣椒,按下按键启动破壁机。
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将干辣椒倒出来
等待破壁机工作完成后,将里面的干辣椒倒出来,这样你就可以得到一盘辣椒粉了。
打豆浆豆子和水的比例
豆浆中豆和水的最佳重量比例是1﹕18—20。
按照膳食指南的要求,每人每天应该摄入30—50克豆类,除去每日吃的豆腐量,打豆浆的豆子用10—20克即可,根据《中国食物成分表》,豆浆中蛋白质含量为1.8%,因此大豆与水的最佳重量比例是1﹕18—20。如果用20克豆子一般要用360—400毫升水。
注意事项:
1、豆子的选择
黄豆、黑豆这种含一定脂肪的豆类打出来才是豆浆,而绿豆、红小豆打出来是豆沙。
2、浸豆时间
浸泡8小时左右就可以。根据季节不同,夏季6—9小时,春秋季8—2小时,冬季11—16小时。
3、泡豆子的水温多
用和室温温度等同的水浸泡,更有利于豆子的软化,水温过高,容易将豆子表皮的活性物质破坏;直接用凉水浸泡的话,时间要延长一些。
4、煮沸时间
煮豆浆时,豆浆表面产生的泡沫容易造成"假沸"现象,其实此时的温度不到100度,而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上。再延煮4~5分钟。
拓展资料:
豆浆的营养
1、强身健体:每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防治支气管炎:豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
3、防止衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
4、防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
豆浆做法和配方全过程
【自制醇香豆浆】
准备100克黄豆、1200毫升清水、20克冰糖。
【做法】
1、准备100克黄豆,要饱满完好的,如果有虫蛀、发霉等情况,一定要捡出来,不然会影响豆浆的品质。黄豆用清水冲洗一下,放入清水中浸泡一晚上。打豆浆,泡豆子比不泡豆子要好,泡涨后的黄豆出浆率更高,豆浆更细腻爽滑。
2、当黄豆泡得能用手捏碎时就可以了,一般要泡8~12个小时,我们浸泡一晚上足够了。很多人把豆子泡涨后就直接倒进破壁机,开始打豆浆了,这是不对的,少做了一件事。
3、锅里倒入一些清水,大火烧开,倒入泡好的黄豆煮3分钟后关火,倒入冷水中过凉,并用手把黄豆的外皮剥掉。黄豆用开水煮一下更好剥皮,豆浆为什么有豆渣?就是因为外皮,外皮中含有丰富的纤维素,很难彻底磨碎,所以会产生豆渣。要想豆浆细腻无渣,一定要去皮。
4、把去皮的黄豆倒进破壁机里,加入1200毫升清水,加入20克冰糖,盖上盖子启动豆浆程序,等待半小时,醇香细腻的豆浆都做好了。
打豆浆用多久时间打好
一般在2-15分钟左右。
豆浆机种类
1、按模式
全自动豆浆机:是现在最流行的豆浆机,使用十分方便,只用将大豆放入豆浆机中,按下开关15分钟左右就能喝上新鲜的豆浆。
石磨豆浆机:运用传统的石磨磨豆浆的方式。
2、按打磨方式
包煮包磨豆浆机:就是专业豆浆机,使用很方便,干豆、湿豆都能磨,且不用专门倒出来煮,经常喝豆浆可以选这种;
榨汁搅拌复合类豆浆:是通过搅拌将大豆拌碎,并只能磨湿豆,磨好后倒出来用锅煮。可以用来榨汁。
3.自动分离磨浆机
其特点是在对原料磨碎的同时,浆和渣即可在机体内自行分离出来。
该机结构合理,外形美观,操作方便。具有体积小、重量轻、嗓音低、省人员、省电力、性能稳定、质量可靠。清洗容易、移动方便等优点。
4、按功能
按豆浆机是否可以磨制五谷豆浆、干豆/湿豆豆浆、果蔬冷饮、米糊和玉米汁等口味的饮品,豆浆机几乎都能完成这些功能。
5、按用途
家用豆浆机:用在一般的家庭,可以按自家的人口数来选择豆浆机的容量。
商用豆浆机:使用在人数相对较多的场合,比如酒店、快餐店等公共场合,造价比家用豆浆机更昂贵,构造更复杂,具有很好的稳定性。
6、有无网型
有网型豆浆机:市场存在时间较长,网的材质从丝状网到不锈钢网。特点:有网精磨,豆浆细腻,电机的使用时间较长;不易清洗。
无网型豆浆机:是随着豆浆机技术发展应运而生的,去掉不锈钢网,而且新技术下还增加了底盘加热机型。特点:无网,豆浆较粗糙,电机的使用时间较短;易清洗。
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